Power Plate ist eine Vibrationsplattform, die deinen Körper mit bis zu 30–50 Muskelkontraktionen pro Sekunde arbeiten lässt. Das Ergebnis: super effektives Training in kurzer Zeit – gelenkschonend, intensiv und ideal für alle, die wenig Zeit haben.
Was bringt’s dir?
🔥 Muskelaufbau & Straffung
👟 Gelenkschonendes Training ohne Gewichte
💨 Bessere Durchblutung & Regeneration
🕒 Nur 10–15 Minuten für ein starkes Workout
Wo gibt’s Power Plate?
Power Plate steht nicht in allen Studios zur Verfügung. Du findest es in folgenden beneFit-Standorten:
Petersfehn · Hannover Empelde · Osnabrück Hafen · Osnabrück Fledder · Oldenburg · Hamburg Eidelstedt.
Was kostet es?
In deiner Mitgliedschaft ist Power Plate komplett kostenfrei enthalten – einfach vorbeikommen und loslegen! 💪